가스폭발1 정신질환 극복법 (트라우마 반응, 플래시백, 회복 접근) 국내에서 외상 후 스트레스 장애(PTSD)로 진료를 받은 사람은 2024년 기준 90만 명을 넘어섰습니다. 저는 그 숫자 속 한 명이 될 줄은 몰랐습니다. 가스 폭발 사고를 겪고 나서야, 이게 단순한 놀람이 아니라는 걸 몸으로 배웠습니다.트라우마 반응, 의지로 끊을 수 없는 이유사고 직후에는 그냥 놀랐던 거라고 생각했습니다. 시장 근처에서 펑 소리와 함께 열기가 온몸을 덮쳤고, 다행히 큰 부상 없이 구조되었습니다. 그런데 며칠이 지나도 가스레인지 불꽃만 보면 심장이 곤두서고, 길에서 차 경적만 울려도 그날의 굉음이 귓속에서 되살아났습니다.주변 사람들은 "이제 다 끝난 일"이라고 했습니다. 맞는 말인데도 몸이 전혀 말을 듣지 않았습니다. 그때 저는 이게 의지력의 문제가 아니라는 걸 깨달았습니다.PTSD는 .. 2026. 5. 2. 이전 1 다음
